Уникальное сочетание факторов, которые, по данным исследований, действительно влияют на восстановление внимания и снижение тревоги. Суббота, полдень, вы заезжаете на дачу. Багажник полон пакетов из супермаркета, в воздухе пахнет скошенной травой и прогретым деревом. Вы торжественно кладете телефон в ящик комода, закрываете ящик и чувствуете одновременно облегчение и легкую тревогу — примерно как человек, который бросает курить и выбрасывает последнюю пачку. «Два дня без экрана», — объявляете вы домашним голосом, в котором смешались решимость и пафос...