Врач-эндокринолог рассказывает о подводных камнях приема популярных БАДов Сразу о главном: я как врач стою на позиции – все витамины К (в т.ч. К2) должны назначаться специалистом после обследований. Я вижу проблему на конкретных людях, которые приходят ко мне с осложнениями, вызванными бездумным приемом витаминов К. Это не сухая теория, а живые пациенты, которым сейчас требуется лечение. (Для специалистов – более сложное и наукоемкое объяснение тут) Для чего нужен витамин К - Витамин К - группа жирорастворимых витаминов, которые в последнее время приобрели особую популярность...
Сегодня хочу напомнить о таких компонентах, как церамиды. Я уже писала на канале о них вместе с подборкой, кстати, очень часто в моих подборках присутствуют средства с церамидами. Они помогают поддерживать работоспособность нашего кожного барьера. Таким образом, кожа будет защищена и останется хорошо увлажненной. Это основа красивой и здоровой кожи. Вот почему церамиды - это тренд в антивозрастной косметике. Проще говоря, церамиды - это особые жиры, которые создают кожный барьер. Они являются основным компонентом верхнего слоя нашей кожи. Наш роговой слой человека содержит как минимум 9 различных типов церамидов.