Кальций – уникальный в своём роде минерал, который играет ключевую роль в формировании скелета, прочности костей. Вместе с тем, он участвует в передаче нервных сигналов, регулирует свёртываемость крови, активирует синтез гормонов, выполняет ещё ряд важнейших для организма функций. Кальций не вырабатывается организмом, поэтому обеспеченность им напрямую зависит от содержания в пище и воде. Даже при условии адекватного потребления кальция, существуют факторы, которые отрицательно влияют на кальциевый...