Защищать границы надо своевременно, в момент нападения. Этому меня мой Наставник по психотерапии Татьяна Калашник научила. Атаковать до реальной угрозы - это возможность потерять драгоценный опыт общения с человеком, ведь угроза с его стороны может оказаться только вашей иллюзией. Терпеть месяцами, годами попирание своих границ - это уже показатель неадекватности любви к себе. Защищаться надо своевременно. Для этого надо точно знать - где мои границы и какое действие со стороны других я буду воспринимать...

Калашник - почти забытое блюдо, которое готовили еще наши бабушки, а для некоторых - и прабабушки. По возможности, я сам его готовлю