Это отправная точка для любых изменений. Понимая, хотя бы базово, как устроена нервная система, можно влиять на своё восприятие, поведение, состояние. Нервная система включает головной и спинной мозг, все соединения между ними, а также между органами нашего тела. Нервная система совершает непрерывный цикл взаимодействия между этими элементами. Если у вас что-то болит, вы чувствуете боль именно в этом месте, но ощущения вызваны нервной системой. Нервная система выполняет 🖐 вещей. — ощущения — восприятие — эмоции — мысли — действия В этом посте мы затронем ощущения...

Нервная система воспринимает внешние и внут­ренние раздражители, анализирует и перерабатывает посту­пающую информацию, хранит следы прошлой активности (следы памяти) и соответственно регулирует и координи­рует функции организма. В основе деятельности нервной системы лежит рефлекс, связанный с распространением возбуждения по рефлекторным дугам и процессом тормо­жения. Нервная система образована главным образом нервной тканью, основная структурная и функциональная единица которой — нейрон. В ходе эволюции...