Личностное развитие - это процесс изменения и развития личности человека на протяжении всей его жизни. С точки зрения психологии, личность - это сложное понятие, которое включает в себя различные аспекты, такие как индивидуальные черты, убеждения, ценности, поведение, эмоции и т.д. Личностное развитие включает в себя развитие этих аспектов личности. Психологи считают, что личностное развитие начинается с момента рождения и продолжается на протяжении всей жизни. Оно включает в себя множество этапов, которые помогают человеку расти и развиваться как личности...

С одной стороны, каждый из вас уже знает ответ на этот вопрос. Какого-то универсального, единого для всех ответа как раз не существует, люди все разные, и каждый из вас, в первую очередь, сам для себя решает — зачем и для чего это нужно лично ему. Но, с другой стороны, я уже неоднократно сталкивался с тем, что человек не до конца понимает: зачем ему заниматься самоограничением и истязать себя, зачем делать зарядку, когда в принципе можно и не делать. Вон Черчилль никогда не делал, и ничего, 90 лет...