В нашей повседневной жизни мы часто сталкиваемся с различными проблемами, которые требуют нашего вмешательства и принятия решений. Некоторые из этих проблем могут быть простыми и тривиальными, в то время как другие могут быть сложными и запутанными. Какими бы ни были проблемы, психология решения проблем играет важную роль в нашей способности принимать эффективные решения. Одним из ключевых аспектов психологии решения проблем является анализ самой проблемы. Прежде чем мы сможем найти решение, нам необходимо полностью понять причины и факторы, которые привели к возникновению проблемы...

Работая психологом уже много лет, я все чаще замечаю тихий кризис в том, как мы думаем о психотерапии. За последние десятилетия мы очень хорошо научились упаковывать терапевтические подходы в аккуратные коробочки — когнитивно-поведенческая терапия, диалектическая поведенческая терапия, терапия, сфокусированная на сострадании, и так далее. Каждый подход со своими мануалами, протоколами и этикетками. Но во всей этой упаковке мы теряем что-то важное. В клинической психологии существует распространенное...