С древних времен русские люди ходили в баню, чтили ее и даже считали сакральным местом! Ведь здесь встречаются все четыре стихии: огонь, вода, воздух и земля. Сейчас бани редко встретишь, а вот сауны распространены. Чтобы поход в сауну принес максимум пользы, расскажем по порядку, что нужно сделать и как правильно к этому процессу подготовиться. Вы знали, что сауна - это один из способов вывести токсины из организма? Как сделать правильно, чтобы с пОтом вышли токсины? Воздух в финской сауне нагревается...

Сразу оговорюсь – это не про дресс-код. Такого требования для посетителей бани, к счастью, не предусмотрено. Но я хочу поделиться с вами дельными советами, как одеться в баню, чтобы, во-первых, было легко снять одежду, а во-вторых, ни одна лишняя или неуместная деталь гардероба не испортила вам настроение после оздоровительной процедуры. Форма одежды – свободная Конечно, собираясь в баню, вы можете надеть на себя все что угодно. Но для вашего комфорта стоит придерживаться 3 очень простых правил в подборе банного гардероба...