Время активности органов человеческого тела можно использовать, чтобы укрепить здоровье и предотвратить возникновение проблем. Также, зная, чем организм занят в то или иное время дня, Вы сможете подкорректировать свой график так, чтобы сделать день максимально продуктивным и приятным. Чтобы чувствовать себя хорошо, человеку нужно жить в гармонии с окружающим и собственным внутренним миром. Если научиться прислушиваться к своему организму и своевременно обеспечивать его необходимыми для комфортного существования условиями, он будет работать исправно и долго...

Способности человека тесно связаны с работой мозга и центральной нервной системы. Традиционно принято считать, что они находятся на пике в утренние часы, а к вечеру достигают минимума. Так ли это? Что такое биоритмы? Доктор медицинских наук В. Гриневич в статье «Биологические ритмы здоровья» пишет: «Все живые существа на Земле - от растений до высших млекопитающих - подчиняются суточным ритмам. У человека в зависимости от времени суток циклически меняются физиологическое состояние, интеллектуальные возможности и даже настроение...