153 прочтения · 2 года назад
Вдох-выдох. Что мы знаем о легких и о том, как о них заботиться
Социальные антропологи давно предупреждают: использовать для описания человеческого тела метафору машины не только не оригинально, но и опасно. Механистические описания органов и их систем были чем-то новым и могли удивить на заре эпохи Просвещения, но давно надоели и даже тормозят развитие медицины. Но изобрести что-то новое сложно, а механицизм помогает, по крайней мере, усвоить азы анатомии и физиологии: сердце — насос, нервная система — проводка и центр управления, пищеварение — двигатель внутреннего сгорания, а дыхательная система — это система подачи окислителя...
4 прочтения · 1 год назад
Дыхательные практики могут менять состояние
Наши дыхательные центры, которые запускают непосредственно вдох и выдох находятся на уровне продолговатого мозга и моста и относятся к нейронам ретикулярной формации. Ретикулярная формация – это сеть нейронов которая пронизывает ствол мозга и регулирует активность всего мозга. И когда мы возбуждены, агрессивны - это как раз признак того, что ретикулярная формация активировала всю нашу нервную систему. НО мы можем, до некоторой степени, влиять на эту активацию через дыхательный центр – контролируя дыхание...