Формируем позитивное отношение к своей речи Доброго времени суток! Иногда мы сами себе ставим палки в колеса, когда дело касается нашей речи. Мы считаем, что говорим неубедительно, слишком быстро или примитивно, и эти негативные убеждения мешают нам свободно общаться. Однако, если мы научимся работать с этими негативными убеждениями, они могут стать ключом к нашему совершенствованию. Вот мои рекомендации: Формулируйте свои недовольства конкретно Когда мы говорим о своих недостатках в речи, важно сформулировать их конкретно...

Развитие умения быть спонтанным может потребовать некоторых усилий и практики, однако возможно достичь следующих результатовс помощью следующих стратегий: 1. Отпустите контроль: Попробуйте отпустить стремление контролировать каждую малейшую деталь своей жизни. Доверьтесь процессу и позвольте себе сделать что-то без подробного планирования или анализа. Разрешить себе доверять собственным инстинктам. 2. Прислушивайтесь к себе: Внимательно прислушивайтесь к своим желаниям и страстям. Когда появляется идея или желание, не отвергайте его сразу же...