Какие ассоциации у вас всплывают со словом «спонтанность»? Может, спонтанность у вас ассоциируется с событиями, поступками, на которые вы согласились и которые в конце принесли вам радость. Возможно, что-то, связанное с быстрым принятием решения или с рискованным поступком. Еще порой спонтанность может напоминать непосредственность, присущую детям. Для меня спонтанность раньше ощущалась тяжело, и поэтому я терялась, когда нужно было говорить о собственной спонтанности. Я привыкла контролировать свое...

Спонтанность – это акт выполнения действий без преднамеренности, планирования или предусмотрительности. Это качество импровизации, движимое врожденным побуждением или вдохновением, а не структурированным рассуждением. Спонтанность может проявляться в разных формах: от внезапного решения отправиться в путешествие до незапланированной прогулки в парке или завязывания разговора с незнакомцем. Спонтанность поощряет творчество и инновации. Когда вы действуете, не задумываясь, вы позволяете своему подсознанию...