Спонтанность – это акт выполнения действий без преднамеренности, планирования или предусмотрительности. Это качество импровизации, движимое врожденным побуждением или вдохновением, а не структурированным рассуждением. Спонтанность может проявляться в разных формах: от внезапного решения отправиться в путешествие до незапланированной прогулки в парке или завязывания разговора с незнакомцем. Спонтанность поощряет творчество и инновации. Когда вы действуете, не задумываясь, вы позволяете своему подсознанию...

Спонтанность — это не безрассудство, не «делать что попало», не жить без плана. Это умение действовать живо, по ситуации, в контакте с собой и своими чувствами, а не по заранее выученному сценарию «как надо». Это та часть нас, которая выбирает новое, живое, рискнуть, а не привычное, безопасное. Потому что у многих из нас она была вышиблена с детства: Мы учимся контролировать себя, заранее предугадывать реакцию других, быть удобными, вежливыми, предсказуемыми. И однажды начинаем жить скучно. Без радости...