Как изменить свою жизнь? И причём здесь энергия? Для любых изменений нужна энергия. Без энергии не получится ничего изменить. Энергия является движущей силой, которая позволяет нам преодолеть сопротивление и внести изменения в нашу жизнь. Я выделяю 3 вида энергии: – физическая; – эмоциональная; – духовная. Физическая энергия позволяет нам взяться за дело и действовать. Она дает нам силу и выносливость, чтобы преодолевать препятствия и достигать поставленных целей. Если нам не хватает физической энергии, мы можем чувствовать себя усталыми и безмолвными, что препятствует улучшению жизни. Эмоциональная энергия играет важную роль в нашей способности измениться. Она дает нам мотивацию, вдохновение и страсть к тому, что мы делаем. Когда мы испытываем положительные эмоции, такие как радость, восторг или любовь, мы имеем больше силы и энергии для принятия новых вызовов и изменений в нашей жизни. Духовная энергия связана с нашими верованиями, ценностями и смыслом жизни. Когда мы чувствуем глубокую связь с чем-то большим, чем мы сами, мы обретаем духовную энергию, которая помогает нам преодолевать преграды и вносить изменения в нашу жизнь и жизни других людей. Таким образом, чтобы внести изменения в свою жизнь, необходимо обладать достаточной энергией всех 3-х видов. Хороший уровень энергии позволяет нам преодолеть лень, страх и сомнения, которые могут возникнуть на пути к изменениям. Поэтому важно уделять внимание своей энергии, заботиться о своем физическом и эмоциональном благополучии, и найти тот самый глубинный смысл внутри, чтобы огонь внутри не угасал. С этим как раз я помогаю на психотерапии. Набираем 20 огней и скидываю 7 шагов, которые точно помогут изменить свою жизнь🔥.