Я обещала вам рассказать об одном психологическом инструменте, который помогает в очень многих ситуациях, а в наше время особенно актуален для борьбы с излишней тревожностью. Но для начала мне бы очень хотелось ввести вас в курс дела по одному очень важному поводу: С вами всё ОК. То есть, что бы там не говорили вам "умные" блогеры, книжки, даже некоторые консультанты, именующие себя психотерапевтами - С ВАМИ ВСЁ ХОРОШО. Конечно же многие из нас порой задаются вопросом "то ли лыжи не едут - толи я ничего не понимаю?" И у большинства к себе, окружению и миру вообще куча вопросов...

Авторы Качественная методология в психологических исследованиях культуры Не будет преувеличением сказать, что уходящее десятилетие для отечественной психологии ознаменовалось развитием качественной методологии, которая заняла прочные позиции в современных исследованиях [Бусыгина 2019; Мельникова, Хорошилов 2020]. Качественные методы стали незаменимым инструментом анализа личности и общества в актуальной эпистемологической ситуации, чьими главными характеристиками считаются повышенный уровень сложности, неопределенность и транзитивность...