Здравствуйте, друзья! Наш психический аппарат устроен таким образом, что мы постоянно что-то контролируем. Конечно, кто-то из нас этого не делает. Но кто-то умудряется ещё и гиперконтролировать пространство, разрушая тем самым себя и других. Для чего нам нужен психологический контроль? Давайте разбираться. Система контроля основана на внутреннем мониторинге всех возможных действий и реакций человека на внешние события. Она помогает человеку в адаптации и повышении жизненной эффективности. Благодаря...

Гнев, как естественная эмоция, может быть источником энергии и защиты, но в тоже время, если не контролировать его проявление, становится деструктивным фактором, воздействуя как на психическое, так и физическое здоровье. В психологии гнева и его контроля существует целый комплекс методов, направленных на эффективное управление этой эмоцией. Первоначально, важно понимать, что гнев сам по себе не является отрицательным. Это естественная реакция на угрозу или неприятность. Проблемы возникают, когда гнев неадекватен ситуации или выражается агрессивным образом...