©® Артлайф Беларусь Лизин Структурный элемент. Недостаток ведет к раздражительности и усталости. Незаменимая аминокислота. Частично мы уже рассмотрели данную аминокислоту в лекции по пролину, об ее участии в формировании и работе коллагена - Участвует в формировании костного аппарата, процессах роста, усвоение кальция - Входит в состав белков рибосом и гормона глюкагона, она входит в состав очень многих белков, хотя и является незаменимой аминокислотой - Увеличивает резистентность организма к вирусам...

Cегодня завершаем цикл постов по аминокислотам. Конечно, нюансов в теме гораздо больше, но хотя бы у вас сейчас будет понимание, насколько серьезным может быть дефицит или избыток тех или иных аминокислот и насколько порой небрежно мы относимся к ключевым строительным материалам нашего тела, когда не замечаем их и пытаемся восстановить свое собственное здоровье при помощи каких-то волшебных таблеток, лезем в глубину, хотя база не проработана. Кстати, если вы хотите узнать, с чего начинается настоящая...