Если не вдаваться в подробности, то термин «эмоция» в основном используется как общее обозначение, охватывающее такие явления, как чувства, аффективная обработка информации, переживания, выражения эмоций и, в некоторых случаях, когнитивные процессы. Это привело к появлению множества теорий, которые по-разному трактуют эти явления, не говоря уже о разногласиях по поводу того, какие эмоции вообще относятся к так называемому набору дискретных эмоций. Это проблема, поскольку чёткие и понятные определения...

В нашей недалекой стране, большинство людей до сих пор верят, что существуют научно обоснованные виды психотерапии, а самой научной является, конечно же, когнитивно-поведенческая терапия, которая, видите ли, в отличии от всяких шарлатанских психоанализов, гештальтов и гипнозов по-настоящему работает. Так вот оказывается, что это не так и я сегодня приведу вам список психотерапий, которые не имеют никакого отношения к КПТ, но при этом также считаются научно обоснованными во всем мире. [youtube]https://youtu...