Я заметила одну вещь: когда я читаю, я чувствую себя более устойчивой. Если в жизни случается что-то сложное – я беру книгу. Если я чувствую тревогу – я беру книгу. Если я устала и не понимаю, что со мной – я тоже беру книгу. И это не побег. Это способ вернуться к себе. Долгое время я думала, что это просто моя привычка, моё личное. А потом я нашла исследования. И оказалось, что за этим стоит наука. Что говорят учёные Недавно вышла книга нейролингвиста Фалька Хюттига (Hüttig, 2026). Он собрал данные о том, как чтение меняет наш мозг...