С момента зарождения современной психотерапии терапевты разработали различные подходы к исцелению психологических недугов, каждый со своим собственным языком, техниками и теоретическими утверждениями. От психоанализа Фрейда до клиент-центрированного подхода Роджерса и когнитивной терапии Бека — эти пути подчеркивали различные перспективы того, как понимать и облегчать психологические страдания. Однако по мере развития этой области возникло удивительное осознание: несмотря на их различия, подлинные психотерапии, как правило, дают схожие результаты для большинства проблем...

Автор статьи: телесно-ориентированный психотерапевт Елена Павлович специально для сервиса подбора психотерапевта «Мета» Общая информация Телесно-ориентированная психотерапия или ТОП — это подход психотерапии, который помогает разобраться со своими ощущениями через различные телесные практики и упражнения. Тело — это такой же инструмент работы в терапии, как мышление или эмоции. На сессии телесно-ориентированный терапевт обращает внимание и учитывает то, как реагирует тело клиента, как человек дышит, как смотрит, напрягает ли мышцы...