Наука говорит: не бойтесь показаться навязчивыми — отправьте сообщение старым друзьям. Американские психологи опубликовали исследование о том, насколько люди недооценивают влияние коротких сообщений в мессенджерах на своих друзей. Простое слово «привет» или маленький подарок — вроде печенья или кофе — значительно повышают настроение другого человека. Авторы исследования, опубликованного в Журнале психологии личности и социальной психологии, попросили респондентов написать приятелям, с которыми они давно не общались...

Перевод с английского Теория иронического процесса утверждает, что иногда наши попытки контролировать свой разум приводят к результатам, противоположным тем, которые мы планировали. Вместо того чтобы успешно подавлять или направлять определенные мысли или чувства, мы можем непреднамеренно усиливать их. Этот феномен не случаен, а коренится в том, как мы осуществляем ментальный контроль. По мнению Вегнера (1994), в игре обычно участвуют два процесса: Контролируемый (или намеренный) процесс: это сознательное усилие, которое вы прилагаете, чтобы подавить или избежать нежелательной мысли...