357 читали · 2 года назад
Зачем нужен женский клуб?
Каждая женщина в наше время испытывает большую нагрузку от событий, происходящих в жизни. Много работы, много задач, много мыслей и интересов и пр. И мы наполняемся женской энергией только тогда, когда оказываемся в кругу единомышленниц. Когда мы можем полностью отключиться от повседневных дел и сделать что-то для себя. Попробовать что-то новое, пошалить от души. Мужчинам нравится такое увлечение у женщин. Они видят, как меняется их любимая, как светятся ее глаза после таких женских встреч. Поэтому мужчины с радостью поддерживают, так называемые, женские посиделки...
Управление эмоциями через дистанцирование
В рамках нашего проекта "Антистрессовые техники" мы с моей соведущей не раз объясняли важность умения управления собственными эмоциями, особенно негативными. Повышенная эмоциональность мешает нашему мозгу конструктивно решать задачи. Способов такого контроля очень много. Мы же показываем самые простые, которые могут использовать самые неподготовленные читатели. Одним из таких инструментов является дистанцирование, сдвиг перспективы. О чем это? Когда в голову лезут ненужные деструктивные мысли, отделаться от них не так просто - навязчиво любое размышление возвращает нас к нежелательным темам...