В последние десятилетия всё чаще специалисты сходятся во мнении, что наше физическое здоровье тесно связано с психическим состоянием. Одним из ярких примеров такой взаимосвязи является влияние психики на состояние пищеварительной системы. Хорошее психическое здоровье может способствовать здоровому функционированию желудка и кишечника, в то время как стресс, тревога и другие психологические проблемы могут негативно отразиться на работе ЖКТ. В интервью с главным внештатным психотерапевтом Минздрава...

В психологии существует много разнообразных модальностей, каждая из которых ориентирована на решение разных запросов. Каждая модальность имеет свою форму и модель психики. И это здорово, так как все мы с вами разные и можем выбрать себе подход по своим ценностям и предпочтениям. Я познакомилась с телесно-ориентированным подходом (ТОП) в 2011 году, до этого попробовав 3 иные модальности (психодрама, рационально-эмоциональная терапия, гештальт-подход). И ТОП стал нежно любимой модальностью в моем наборе инструментов...