Позвоночный столб - это одна из самых важных частей скелета человека. Эта структура состоит из серии костей, называемых позвонками, которые связаны между собой с помощью связок, мышц и сосудов. В этой статье мы рассмотрим строение позвоночного столба человека более подробно. Отделы позвоночного столба Позвоночный столб человека состоит из пяти отделов: шейного, грудного, поясничного, крестцового и копчикового. Шейный отдел состоит из 7 позвонков, грудной - из 12 позвонков, поясничный - из 5 позвонков, крестцовый - из 5 сросшихся позвонков, а копчиковый - из 4 сросшихся позвонков...

Позвоночник и грудная клетка — важные части опорно-двигательного аппарата. От них зависит не только осанка и движение, но и здоровье внутренних органов. Тренеру важно понимать их анатомию, чтобы грамотно подбирать упражнения, не допускать травм у клиентов и корректировать уже имеющиеся у них проблемы. В этом уроке последовательно разберём строение позвоночника: шейный, грудной и поясничный отделы, а также межпозвоночные диски. Также рассмотрим нормальную амплитуду движения в каждом отделе. Позвоночник...