Здравствуйте, друзья! Знакомо ли вам состояние, когда внешне всё вроде бы благополучно, но внутри нет покоя? Вы стараетесь поступать правильно, никого не обижать, соответствовать ожиданиям окружающих, а тревога почему-то не исчезает. Иногда даже становится сильнее. И самое неприятное, что человек далеко не всегда понимает, откуда берётся это внутреннее напряжение. Мы привыкли искать причины своего дискомфорта снаружи. Виноваты обстоятельства, сложные отношения, неприятные люди, работа, усталость...