Чтобы показать желаемый результат спортсмену недостаточно быть физически подготовленным, особенно в свете последних допинговых событий, важен настрой, уверенность в своих силах и умение управлять своими эмоциями. А это сложно, даже титулованным спортсменам, стоявшим на пьедестале ни один раз, не говоря уже о детях, только начинающих свою профессиональную карьеру. Более того, как раскрыть внутренний потенциал и быть всегда на лидирующих позициях, что делать с внутренним напряжением перед стартом, как психологически восстановиться после игр, да и выйти из спорта безболезненно - целая наука...

Психолог, коуч Юлия Ковалевская дала советы по выходу из синдрома отложенной жизни. Об этом пишет РИАМО. Она порекомендовала признать данный факт и поменять отношение к ситуации. Эксперт призвала изучать себя, разбираться. По ее словам, нужно понять, что нравится, что на самом деле хочется получить. Психолог объяснила, что важно ставить цели и начинать действовать...