Привет. Как мне понять, что все мои детские травмы, когнитивные искажения и негативные эмоции ушли и мне больше не нужно обращаться а психологу. Как мне понять, что моё состояние пришло в норму и я раскрыл себя настоящего, того кем я являюсь по факту, а не того кем меня хотят видеть другие люди. Понять, что работа над собой завершена и больше не требуется помощь психолога — задача непростая. Обычно люди ориентируются на внешние признаки: исчезновение тревожности или депрессии, улучшение сна и общего самочувствия...