Тема стресса в психологии весьма изучена. Ей посвящены множество книг разной степени научности. Но тем не менее стресс продолжает волновать многих (причем зачастую непонятно, почему конкретно: то ли они реально испытывают трудности при попытке адаптироваться к стрессу, то ли им сказали, что стресс это проблема и они должны с ней боротся). Так что давайте разбираться Многие считают стрессом все, что происходит с человеком, если он не лежит на своей кровати Р. Люфт Стресс – комплекс реакций, проявляющихся...

Мы все время слышим слово “стресс”, но откуда оно взялось? Понятие “стресс” укоренилось как в академическом, так и в общественном дискурсе, создав популярный феноменологический термин, который редко определяется. Как точно отметил Селье (1976), основатель термина в том виде, в каком мы его знаем сегодня, “все знают, что такое стресс, и никто не знает, что это такое”. Термин “стресс” возник из области инженерии для описания фактического физического напряжения, оказываемого на конструкцию. Однако в...