Страх — одно из самых древних и мощных чувств. Мы боимся темноты, неизвестности, провала, публичных выступлений. Но страх — это не всегда плохо. По сути, это сигнал, который наш мозг отправляет, чтобы защитить нас от опасности. Однако в современном мире этот «щит» часто становится барьером, мешающим двигаться вперёд. Как же превратить этот барьер в ступеньку на пути к успеху? Понимание природы страха Страх — это не враг, а реакция организма. Когда мы испытываем страх, тело мобилизуется: сердце бьётся быстрее, дыхание учащается, мышцы напрягаются...

Страх неотъемлемая составляющая нашей жизни, все мы в той или иной степени испытываем страх: перед угрозой болезни, возможной катастрофы, страх старости, одиночества, несчастного случая и т.п. Одни страхи сменяются другими. Это не означает, что мы постоянно осознаем и чувствуем их. Некоторые мы вытесняем, на другие вырабатываем защитные механизмы, третьи трансформируются или приписываются другим. Страх существует в каждом человеке независимо от его уровня развития, личностных качеств, образования, вероисповедания и т...