Один из самых простых и доступных способов снять стресс и поработать с эмоциональным состоянием – рисование. Важное значение в терапии имеет рисование мандалы, или рисунка в круге. Техника "Интуитивная мандала" Что такое мандала? История мандалы...

Мандалотерапия – это инновационный метод психотерапии, основанный на использовании мандал – геометрических рисунков, в основе которых лежит центральная точка. Этот подход обогащает процесс психотерапии, предоставляя уникальные возможности визуального и символического взаимодействия между терапевтом и клиентом. История мандал уходит в глубину времени, пронизывая различные культуры и религиозные традиции. С древности эти геометрические формы использовались в разнообразных культурных практиках: от древних индийских и тибетских обрядов до абстракций в искусстве американских индейцев...