Экзистенциальная психотерапия — это не про «исправление» человека, а про исследование его фундаментальных вопросов: Зачем я живу? Что такое свобода? Как принять свою смертность? Этот подход вырос из философии Сартра, Хайдеггера и работ психологов вроде Виктора Франкла и Ирвина Ялома. Здесь нет готовых ответов — только диалог, который помогает клиенту осознать свою ответственность за выбор и найти собственный смысл даже в страданиях. Экзистенциальная терапия — это не про решение конкретных задач...

Когда я выбрала экзистенциально-гуманистический подход, долго не могла понять практической разницы между логотерапией, экзистенциальной психотерапией и экзистенциальным анализом. Путаница только усиливалась, пока не прочитала хэндбук Эмми ван Дёрцен и не посмотрела серию интервью с представителями разных направлений. И тогда поняла, дело не только во мне. Эта путаница системная. Потому что экзистенциальная традиция — это не одна школа, а скорее семейство подходов, выросших из общей философской почвы, но пошедших разными путями...