Краткое описание истории дыхательных практик и их использования в различных культурах. Древние цивилизации: Дыхательные практики были известны и использовались в древних цивилизациях, таких как Индия, Китай и Египет. В индийской культуре они были важной частью йоги и медитации. В китайской культуре они были связаны с традиционной медициной и практиками Цигун. Дыхание и религия: Во многих религиях и духовных традициях дыхание играет важную роль. Например, в христианстве дыхание связано с понятием "дух" и использовалось в молитвенных и медитативных практиках...

Мария Николаева, профессиональный философ и востоковед: «Начала заниматься пранаямой — дыхательной гимнастикой в целостной системе йоги — с конца 90-х годов, путешествуя в Индию и готовя дипломную работу по индологии. Поначалу это были отдельные курсы у традиционных индийских мастеров йоги, но постепенно практика стала регулярной. К настоящему времени выполняю дыхательные упражнения ежедневно более 20 лет, из них преподаю 15 лет. Каждое утро начинается с интенсивного продышивания при помощи интенсивных пранаям, таких как бхастрика и капалабхати...