Существует мнение, что постоянное пребывание в соцсетях — эквивалент игровой и наркозависимости, потому что крадёт время, что можно было бы потратить на общение вживую и реальный мир. Давайте попробуем разобраться, почему социальные сети так увлекают и оказывает ли это влияние на здоровье. Немного цифр и статистики По докладу Digital 2020 October Global Statshot Report более половины людей на земле – 4,1 млрд – активно пользуются соцсетями, и за год их количество растёт на 10 %. В среднем человек проводит в соцмедиа 2 2...

В последнее время стало очень модным воздерживаться от использования цифровых медиа. В ход идет все, от цифровых детоксов до последней причуды Кремниевой долины — "дофаминового голодания». В основе всех этих экспериментов лежит предположение о том, что использование цифровых устройств и, в частности, социальных сетей вредно для здоровья, и что если мы не будем ими пользоваться, то станем более счастливыми и удовлетворенными людьми. Но насколько это правда? Новая статья в Media Psychology утверждает, что нет — по крайней мере в отношении социальных сетей. В одном из немногих экспериментальных исследований...