Эта книга известного практикующего советского психолога, который попытался также и в книгах подсказать людям как им решить ощущаемые проблемы своей психики. Многие описанные рецепты актуальны и в наше время. Ведь нарушения в психике с тех пор остались те же, даже добавились новые. Многие люди догадываются, что психика получает большую часть нарушений, когда мы пытаемся из себя изобразить того, кем мы не являемся. Т.е. в течении своей жизни подражаем каким-то своим кумирам во всём. Подражаем в мимике, в поведении, в нравственности,  в правилах поведения с другими людьми...

Люди, жившие в СССР, из тех, кто интересовался психологией, помнят книжечки Владимира Леви Лично я очень хорошо помню. Именно книга В.Леви "Искусство быть собой", прочитанная мной в 1980 году повлияла на мой выбор...