Добрый день, дорогие домоседы. Тесты для определения комплекса физических упражнений в нашем материале. Комплекс физических упражнений, наиболее подходящий тому или другому человеку, помогут подобрать несколько простых тестов, которые можно проводить как дома, так и в спортивном зале, или специальном центре, под присмотром тренера. Каждый из тестов необходимо пройти в таком же порядке еще раз после месяца регулярных тренировок, для сравнения результата, и впоследствии – через одинаковые промежутки времени...

Прежде чем перейти непосредственно к терминологии упражнений художественной гимнастики с предметами, учителю следует четко представлять фактуру каждого из них и основные типы движений.   Характеристика предметов художественной гимнастики Упражнения с предметами составляют основное содержание соревновательных программ по художественной гимнастике. Все предметы имеют различную форму и фактуру, определяющие особенности техники работы с ними: булавы, обруч - жесткую, мяч -упругую, скакалка, лента - мягкую...