Нашим первым зеркалом становятся родители: глядя на их реакцию, мы формируем мнение о себе. Но зеркало может оказаться кривым. Как вылечить травму из-за искаженного отражения, поднять самооценку и усмирить внутреннего критика — в новой книге известного психотерапевта и автора бестселлеров Беверли Энгл. Вспомните маленького ребенка, который впервые сталкивается с зеркалом. Он ведет себя так, словно там другой малыш. Так и с его самовосприятием, которое еще формируется: мнение о себе он составляет на основе того, как «отзеркаливают» его #родители...

Детство — время не только безусловного счастья, но и сильнейших травм, которые, будучи не всегда осознанными, формируют жизнь, определяют судьбу. Вместе с крупнейшим книжным сервисом в России и странах СНГ ЛитРес мы сделали подборку книг, которые помогут переосмыслить прошлое и стать хозяином собственной жизни. «Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить», Донна Джексон Наказава Автор книги «Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить» убеждена, что чаще всего подлинные причины болезней коренятся в опыте взросления...