Иррациональные убеждения могут создать значительные препятствия и преграды на пути к счастью и самореализации. В нашей реальности они могут стать причиной тревоги, стресса и низкой самооценки. Поэтому понимание и преодоление таких убеждений являются важными аспектами психологического развития и повышения нашего благополучия. (авт. Oleg Hasanov) 1. Понятие иррациональных убеждений Иррациональные убеждения - это убеждения, основанные на неправильных, искаженных или преувеличенных оценках реальности...

Иногда в сознании всех людей возникают иррациональные мысли. Интеллект не делает человека невосприимчивым к иррациональным мыслям. Эти мысли обычно загромождают наш разум чувствами обиды и отвращения. Иногда они основаны на внутренних защитных механизмах, которые мы развиваем для смягчения личного гнева в попытке избежать правды о себе или о наших близких...