Почему одним людям что-то удается быстрее и легче, а другим нет? Даже если они стартовали одинаково, учились у тех же учителей. Дело в особенных талантах или удаче? На одном везении далеко не уедешь, уверена клинический психолог Ирина Гросс, и есть невидимый нюанс, который помогает добиться высоких результатов. «Те, у кого не получается какое-то дело — или им кажется, что не получается, — расстраиваются, злятся, обижаются, завидуют и винят себя, ведь «проблема точно в них». Они уверены, что им чего-то не хватает...

Справиться с внутренним дискомфортом, преодолеть стресс помогает специалист. Но, как говорят эксперты, есть также инструменты самоподдержки. Один из них — написание текстов. Как ими воспользоваться, рассказала психотерапевт Ирина Гросс в ходе вебинара 123школы креативных индустрий НИУ ВШЭ. Принято считать, что психическое здоровье — это просто отсутствие психических заболеваний. На самом деле это ощущение общего благополучия, на фоне которого человек способен реализовать свой потенциал и справляться...