А вы знаете что? 🏛 Гимнастика Мюллера — «скандинавская йога» начала XX века В начале XX века, когда слово «фитнес» ещё не существовало, а утренняя зарядка только входила в привычку, по всей Европе и в Российской империи распространилась мода на необычную систему оздоровления — гимнастику Мюллера. Её автор — Йорген Петер Мюллер (Jørgen Peter Müller, 1866–1938), датский спортсмен и бывший офицер, который в 1904 году издал книгу «Моя система» (Mit System). В ней он предложил несколько простых упражнений для ежедневного выполнения, не требующих снарядов или специального зала...