Что такое йога? Пожалуй, для российского человека этот вопрос из ряда вечных. Одни используют древнейшее учение как физкультуру, другие уверены, что на занятиях йогой «промывают мозги», заставляют читать религиозные тексты и молиться. И лишь единицы понимают важность этой практики в условиях нашего современного суетливого мира, считая ее эффективным инструментом по самонастройке. Как работает йога? В переводе с санскрита йога – единство тела, разума и души. Порядок слов не имеет значения. Важно то, что йога – это не только физика...

Многие замечали распространённый феномен – человек практикует йогу или что-то другое связанное с медитацией и энергией. По-честному регулярно вкалывает, тратит ресурсы времени, денег, внимания, но не может накопить в себе эти ресурсы для дальнейшего прогресса, для выхода на новый уровень. Похоже он набирает воду в дуршлаг, у него ничего не остаётся. Через многочисленные отверстия драгоценные ресурсы вытекают… Это связано с фундаментом, на котором он собирается возводить свой храм. В йоге есть две...