– Усталость, которая не проходит после отпуска… Когда любимое дело начинает казаться неподъемным грузом, а привычная радость съёживается где-то глубоко внутри. Узнаёте себя? Это – выгорание. О нём сейчас говорят на каждом углу, и поверьте, оно захватывает неожиданно, подкрадывается в моменты, когда нужно быть “на высоте”… Я проходила этот путь сама. Вспомните хотя бы один вечер, когда просто не было сил даже приготовить ужин, не то что развлечься или поговорить с близкими… Давайте разберём, как действительно пройти сквозь выгорание шаг за шагом и снова почувствовать вкус к жизни...

Наука – это прежде всего исследование. Поэтому характеристика науки не исчерпывается определением ее предмета; она включает и определение ее метода. Методы, т.е. пути познания, – это способы, посредством которых познается предмет науки. Психология, как каждая наука, употребляет не один, а целую систему частных методов, или методик. Под методом науки – в единственном числе – можно разуметь систему ее методов в их единстве. Основные методы науки – не внешние по отношению к ее содержанию операции, не извне привносимые формальные приемы...