Точность задания физической величины на примере теплоемкости воды с указанием интервала в котором лежит ее действительное значение
Быстрый прогресс в беге: лучшие техники интервальных тренировок
Интервальные тренировки считаются важным компонентом в физическом развитии. В последнее время особое внимание уделяется оптимизации характеристик интервальных тренировок для поддержания высокой доли максимального потребления кислорода (≥90% VO2max), с целью улучшения физиологических адаптаций и производительности. Рассмотрю обзор последних исследований, посвященных последствиям интервальных тренировок у атлетов, занимающихся видами спорта на выносливость. Атлеты, которые занимаются видами спорта...