Профилактика солнечных ожогов и первая помощь Солнечный ожог - это повреждение кожи или слизистых ультрафиолетовым излучением солнца. Искусственные УФ-источники (солярий, сварочные дуги, бактерицидные облучатели открытого типа) вызывают аналогичные повреждения. Солнечный ожог может возникнуть за 10 минут, искусственные источники ультрафиолета способны вызвать ожог за секунды. Способствующие факторы - Длительность облучения - Возраст: чаще страдают дети - Фототип кожи: люди со светлой кожей более подвержены солнечным ожогам - Некоторые заболевания и лекарства повышают восприимчивость к ультрафиолету - Интенсивность солнечного излучения зависит от времени года, удаленности от экватора, высоты над уровнем моря, облачности Симптомы солнечного ожога - покраснение - зуд, жжение - в более тяжелых случаях образование пузырей - нарушение самочувствия Первая помощь при солнечных ожогах - Переместиться в тень - На поврежденный участок кожи делать примочки холодной водой или распылять термальную воду - Обильное питье - Обезболивающие, антигистаминные препараты при необходимости - Наружные средства с успокаивающим действием: на основе дексапантенола в форме спрея, крема, геля; косметические продукты с маркировкой «after sun» (после солнца); успокаивающие лосьоны на водной основе - Самостоятельно вскрывать пузыри не рекомендуется - При обширных ожогах II - III степени может потребоваться госпитализация Профилактика - Более безопасно загорать до 10:00 и после 16:00 - Загорая, менять положение тела - Увеличивать время пребывания на солнце постепенно Рекомендации ВОЗ для предотвращения чрезмерного воздействия ультрафиолета - стараться находиться в тени - надевать солнцезащитную одежду - носить головной убор с широкими полями - носить солнечные очки с боковой защитой - наносить на открытые участки кожи солнцезащитный крем, который защищает от UVA и UVB излучения - не пользоваться оборудованием для искусственного загара Осложнения - Обезвоживание - Вторичная инфекция - Стойкая пигментация места ожога Ультрафиолетовое излучение увеличивает риск развития рака кожи!