Смех - это не просто приятная реакция на что-то смешное. Это сложный биопсихологический процесс, который может влиять на самочувствие, настроение и уровень стресса. В последние годы в научной литературе все активнее обсуждается роль смеха как естественного механизма адаптации к стрессовым ситуациям. Смех запускает цепочку физиологических и нейробиологических процессов. Во-первых, при смехе активируются зоны мозга, связанные с наградой и поощрением - вентромедиальная префронтальная кора и прилежащие участки системы лимбической, включая амигдалу и гиппокамп...

Для того, чтобы разобраться в хитросплетениях схемы регулирования обмена веществ и правильно понимать причины, побуждающие организм накапливать лишние килограммы, нам, прежде всего, необходимо обратить внимание на ряд особенностей «живой химии» (in vivo) и понимать её фундаментальные отличия от «химии лабораторной» (in vitro). Конечно же, по мере знакомства со всё новыми тематическими разделами книги, мы будем обращать внимание на то, что «живые» реакции обычно протекают не линейно, как в пробирке, а в виде сложных многоступенчатых замкнутых циклов*...