Импульсивность и компульсивность - это два типа поведения, которые связаны с недостатком самоконтроля и могут быть признаками различных психических расстройств. Однако эти понятия не следует путать, так как они имеют разные механизмы и последствия. В этой статье мы рассмотрим основные характеристики, причины и способы лечения импульсивности и компульсивности. Что такое импульсивность? Импульсивность - это склонность к быстрым, необдуманным и рискованным действиям, которые не соответствуют ситуации и часто приводят к нежелательным результатам...

Я давно уже говорю — проблемы, которые кажутся психологическими, на самом деле могут выбить вызваны чисто физиологическими моментами. Например, импульсивность. Она часто вредна — вместо работы мы поддаёмся импульсу и проверяем ленту в соцсетях. Или тратим деньги на ненужную нам вещь (ненужность которой понимаем ровно через 178 секунд после покупки). Или говорим вовсе не то, что стоило бы сказать. В общем, импульсивность часто выходит нам боком, поэтому вполне полезно учиться сдерживать свои импульсы, если они уводят вас с магистрального пути...