Мы живем в странное время. У нас есть инструкции к холодильнику, смартфону и даже к электрической зубной щетке. Но никто при рождении не выдал нам инструкцию к самому сложному и мощному инструменту, которым мы обладаем - к нашей эмоциональной системе. Мы привыкли делить эмоции на «хорошие» и «плохие», стремимся к вечному позитиву и стыдимся гнева или страха. Мы пытаемся принимать решения «холодной головой», но раз за разом обнаруживаем, что именно чувства диктуют нам, с кем жить, где работать и на что тратить деньги...