Адаптация - фундаментальное явление в физиологии спорта, определяющее способность спортсмена приспосабливаться к физической нагрузке. Скорость и продолжительность адаптации влияют на тренируемость спортсмена. Функциональные изменения организма при физической нагрузке, реакции центральной нервной системы, гормонального аппарата, сердечно-сосудистой системы и обмена веществ, совокупно позволяют анализировать и оценивать степень адаптации. Дизадаптация спортсмена может возникнуть при превышении допустимой нагрузки, вызывая расстройства, которые снижают общую устойчивость организма...