Стрессовые ситуации являются неотъемлемой частью нашей повседневной жизни. Они могут возникать из-за различных причин, будь то работа, финансы, личные отношения или здоровье. И важно осознавать последствия, которые стресс может оказать на наше психическое и физическое состояние. Одним из основных негативных последствий стресса является его влияние на психическое здоровье. Постоянное напряжение, переживания и беспокойство могут привести к развитию депрессии, тревоги, панических атак и других психологических проблем...

Сама по себе кризисная реакция на стресс обычно происходит в ответ на травматическое переживание (война, катастрофа, изнасилование, смерть близкого ect.) Во время происшествия сначала возникает острая кризисная реакция. Если эта реакция затягивается на более продолжительное время, она может перерасти в острое кризисное расстройство, которое в свою очередь - уже в ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство). Конечно, далеко не все кризисные реакции выливаются в ПТСР: большая часть из нас стресс адаптивно переживает, перерабатывает, и психика постепенно восстанавливается...