Снижение уровня подкожного жира и одновременное наращивание мышечной массы возможно, то есть в круглогодичном варианте вы можете поддерживать низкий уровень жира в организме и быть мускулистым. Такая ситуация требует больше ясности, но прежде хочу указать на то, что данный способ не потребует от вас «сверх усилий». Возможно даже вы могли неосознанно его пробовать и иметь результат, но кратковременный, а посему хотели бы его продлить, а не знаете как. Сегодня я более подробно объясню вам, как можно сочетать две, казалось бы, противоположные вещи, и получать прогресс, просто продолжайте читать...

Здравствуйте! Если вы изо всех сил тренируетесь, но лишние килограммы никак не хотят покидать вас, то это ещё не означает, что ваши тренировки недостаточно качественные. Иногда причины могут быть совершенно в другом. Можно ли похудеть, если организм «сопротивляется» этому? Когда организм правильно тратит энергию Борьба с лишними килограммами всегда идёт тяжело, но сбросить «лишнее» — это ещё полдела, а вот сохранить «новую фигуру» куда сложнее. Ведь вес зависит от огромного количества разных процессов, происходящих в организме...