Про эпигенетику Когда я только начала читать книгу "Я не моя ДНК" Манель Эстейер, то планировала просто делиться отдельными инсайтами, потому что эпигенетика точно лежит за полем моих профессиональных интересов. Все оказалось не так просто. Эпигенетика – это наука, которая исследует способы взаимодействия наших генов с внешним миром. То есть исследует как наш организм при прочих равных условиях отреагирует на воздействия среды. Например, у многих людей есть гены, которые могут запустить развитие психических расстройств, но почему-то не у всех этих людей расстройство манифестирует. Эпигенетика изучает факторы, которые влияют на экспрессию генов. Например, недоедание матери во втором триместре беременности на тесно связано с развитием шизофрении и аффективных расстройств. Другими словами, у людей с одинаковыми участками гена, ответственного за манифестацию шизофрении с большей вероятностью разовьется это психическое расстройство, если их мать недоедала в период с 4 по 6 месяц беременности. Конечно, в книге не только про психические расстройства (а жаль). Большое место уделено онкологическим заболеваниям и эпигенетическим факторам их проявлений (спойлер: еда, физическая активность, сон). Основная мысль, которую я для себя вынесла: все хорошо в меру. Недостаток чего-то или избыток сильнее влияет на экспрессию генов, чем баланс. Отдельной отметки, на мой взгляд, заслуживает обложка книги. Вот тут иллюстратор Нади Киза рассказывает о ее создании.