Очень сложно делится своими проблемами с незнакомым тебе человеком. Особенно, если ты делаешь это бесплатно. Такие мысли посещали меня часто, до тех пор, пока я не решился обратится к психологу. Обращаться к психологу по месту жительства или прописки это личное дело каждого. Но у меня, увы, нет доверия к бесплатной медицине по полису ОМС. Врач или любой другой специалист должен ставить "шкуру на кон", тогда он будет стараться и поставит правильный диагноз. По поводу шкуры на кон, это вообще полезная штука...

Ваша психика — целостный конструкт, задача которого — адаптировать ваш организм к выживанию и по возможности привести к благополучию. Но откуда появляются проблемы? Они вызваются разрывом между целями и результатами. То есть они возникают в том случае, если вы не можете получить то, что хотите, и объективно, можете получить. Психологические проблемы вызваны несоответствием восприятия и объективной реальности, когда вы неадекватно оцениваете то, что есть на самом деле. И задача — не в изменении...